Entdecke die vielseitige Welt des Ju-Jutsu – eine moderne Selbstverteidigungskunst, die auf praktischen Erfahrungen basiert und leicht erlernbar sowie äußerst effektiv ist. In unserem Programm verschmelzen die Grundsäulen des Ju-Jutsu – Judo, Karate und Aikido – mit Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten wie Sambo, Kali, Eskrima und Capoeira.

Ju-Jutsu trainiert nicht nur die körperliche Fitness, sondern fördert auch Disziplin und die nötige mentale Stärke. Im Erwachsenentraining wird die persönliche Leistungsfähigkeit auf die Probe gestellt und das Kampf- sowie Techniktraining bereitet auf Selbstverteidigungssituationen und Gürtelprüfungen vor.

Kostenlose Probetrainings sind bei uns selbstverständlich! Wir laden jeden ein, unser Training kostenlos und unverbindlich zu besuchen und zu erleben, ob Ju-Jutsu eine Herausforderung ist, der du dich stellen möchtest.

Unser Training startet mit einem Aufwärmteil, gefolgt von technischen Übungen und einem vielseitigen Workout. Die Anpassung der Techniken an verschiedene Situationen und Trainingspartner ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainings, und unsere Trainer stehen immer bereit, um bei Schwierigkeiten zu unterstützen oder alternative Lösungen aufzuzeigen.

In unserer mit Matten ausgelegten Halle wird ausschließlich barfuß trainiert. Die Anschaffung von Ausrüstung wie dem Gi oder Schutzausrüstung wird erst nach ein paar Trainings empfohlen.

Prüfungen sind bei uns optional, bieten jedoch zusätzliche Motivation und ermöglichen es, das eigene Repertoire zu erweitern. Mit jeder Prüfung wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, und die Techniken werden auch in stressigen Situationen abrufbar – ein wichtiger Aspekt der Selbstverteidigung.

Kontakt: Gregor Kapler Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!